Уроки по велотуризму

Дата: 14th Март 2011. Автор: Roman. Рубрика: ВЕЛОТУРИЗМ

Дорогие слушатели «Школы велотуризма»! Теперь вы сможете прочесть уроки на сайте велоклуба. Уроки основаны на метериалах «ДнепроВелоКлуба», а также на опыте криворожских велотуристов. Уроки будут публиковаться постепенно.

Урок №1. Нормативы спортивного велотуризма. Категорийность велопоходов.

Урок №2. Правила проведения спортивных велопоходов. Маршрутно-квалификационная комиссия (МКК).

Урок №3. Особенности велотуризма. Районы проведения велопоходов различных категорий. Разработка маршрутов. Маршрутная документация.

Урок №4. Соревнования по велотуризму. Правила соревнований.

Урок №5. Велосипед для спортивного велопохода.

Урок №6. Снаряжение для велопохода: личное и общественное.

Урок №7. Тактика велопохода. Организация движения. Дневной пробег.

Урок №8. Ориентирование в велопоходе. Использование карт, схем, отчётов.

Урок №9. Организация питания в велопоходе. Дневной рацион. Водно-солевой баланс.

Урок №10. Упаковка и транспортировка продуктов питания. Приготовление пищи.

Урок №11. Привалы и ночлеги. Требования к месту лагеря. Полнодневный отдых.

Урок №12. Размер рамы велосипеда. Посадка велосипедиста. Техника езды на велосипеде.

Урок №13. Особенности езды с грузом. Движение на крутых подъёмах и спусках. Транспортировка велосипеда и груза на сложных участках.

Урок №14. Препятствия в велопоходе. Технические приёмы преодоления препятствий.

Урок №15. Безопасность велопохода. Меры предосторожности.

Урок №16. Оказание первой доврачебной медицинской помощи. Комплектация походной медаптечки.

Урок №17. Туристская контрольно-спасательная служба (КСС).

Урок №18. Правила Дорожного Движения Украины для велосипедистов.

Урок №19. Список личного и общественного снаряжения для велопохода 1-й к.с.

Урок №20. Перевозка велосипедов и снаряжения в общественном транспорте. Велочехол.

Урок №21. Ремонт велосипеда дома и в походе. Минимальная комплектация ремнабора.

Урок №22. Формирование велогруппы. Обязанности участников в велопоходе.

Урок №23. Типы иностранных велопоходов.

Урок №24. Физическая подготовка начинающего и опытного велотуриста.

Урок №25. Общие основы безопасности велосипедиста.

Урок №26. Разрядные требования по спортивному туризму.

Урок №27. Средства связи в многодневных путешествиях.

Урок №28. Всё о рюкзаках.

  1. [...] Обсудить мероприятие В контакте Советую повторить Уроки по велотуризму [...]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.